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开空调睡觉要注意什么 开空调睡觉注意事项介绍【详解】
炎热的夏季，真可以说是出门五分钟，流汗俩小时，因此更多的人愿意呆在 空调 房中不出去。晚上也是整晚的开着空调，但很多人发现，早上起来后喉咙痛，这时就要注意了，这都是使用空调不注意引起的。那么开空调时需要注意哪些呢？下面就随来看下 开空调睡醒喉咙痛？开空调睡觉要注意什么？
一、开空调睡醒喉咙痛
1、空调在制冷的过程中会去除空气中的一些水分，从而导致空调房间里的空气干燥，人体水分也容易被带走，因此喉咙痛也有可能是空气干燥导致的。
2、开空调后需要把房间里的 门窗 都关好，而长期在这种环境下生活，会导致房间里的病毒和细菌大量的繁殖和生长。由于空气不流通，就很容易诱发咽喉炎，出现喉咙痛的情况。
二、开空调睡觉要注意什么
1、开空调睡觉的时候要注意温度不能调的太低，建议先把孩子抱到房间里，然后开空调。不要等到温度降下来后才把孩子从温度高的地方抱到房间里。让孩子出去时，应该先把空调关掉，等一段时间后再抱出去。
2、早晚要注意开窗透气，保持空气的对流。开空调的房间要在地上洒一些水，或是放一盆水在房间里，这样孩子就不会觉得干燥或是呼吸出现毛病等不良反应。
3、在睡觉前，可提前5分钟将卧房的空调打开，选择制冷模式，把温度设定在20-23℃；风力设定在最大，启用“超强”风力；并将卧房的门窗关好，拉上 窗帘 ，便于快速降温。
4、家里有加湿器的话睡觉时就打开，没有的话在房间里放一盆清水也行。睡前洗完脸后保湿乳液一定要涂，还有再涂一下保湿精华液。
三、有空调病的人怎么防范
1、多喝水
长时间在空调房，身体的水分就会有所流失，导致鼻腔和粘膜干燥而引发支气管炎。建议平时多喝水，保持身体水分。
2、定时开窗通风
开了空调后会导致家中的空气污浊，人也会感觉到头晕眼花，尽量在早晚的时候注意通风换气，改善室内的空气质量。
3、空调温度不要太低
夏季空调的温度不要调的太低，这样人会因为室内室外的温差过大而感冒。基本上设置在26度就可以了，温度不要过低。
4、避免空调直吹
被空调直吹就会导致人出现头晕头痛，关节疼痛的症状，时间长了就会诱发风湿病，平时要注意不要让空调直吹。
5、用毛巾敷眼
长期呆在空调房，人的眼睛就会感觉特别的干涩。平时可以滴少量的眼药水，或是把毛巾用温水沾湿来敷眼，这样就可以有效的改善眼睛干涩不适的症状。
6、定时清洁空调
长时间不清洁空调就会吹出很多的有害气体，一定要注意定期清理空调。定期用消毒剂来杀灭室内的微生物，防止引发疾病。
以上就是关于 开空
开空调太干燥怎么办 开空调太干燥解决方法【详解】
空调是我们夏天必不可少的一种家用电器，在夏天天气炎热的时候，人们都离不开空调。在使用空调的时候有很多人会有这个习惯，会将窗户打开一点，这样使用空调的时候也可以节省一点电。那么 开空调需要开窗户吗 ?在开空调之后，我们会发现皮肤会很干，那么 开空调太干燥怎么办 呢?接下来就一起来了解一些有关空调使用的相关内容。
一、开空调需要开窗户吗
虽然在密闭的空间中使用空调能够快速的体验到舒适度，但是同样对我们的身体健康有所影响。在空天运行过程中，会释放出大量的有害污染，要是长期处于这种封闭环境中，会对我们的呼吸道产生影响。这样也是患空调病的主要原因。正确的做法就是在空调使用半小时之后将门窗关闭，空调在启动的时候污染物是*的，*在这个时间段保持室内通风。使用空调的时候*是在三小时左右将窗户打开一段时间，之后再将窗户关闭，这样可以使家里的空气可以正常流通。
二、开空调太干燥怎么办
1、开窗通风
要是开空调太干燥的话，建议*是开窗通风。建议选择合理通风时间，大约开窗十几分钟就可以将空气交换一遍。要是室内为温差小的话，交换时间要延长。
2、使用加湿器
还可以使用加湿器，但是要注意的时候要及时清洗加湿器，否则会容易引起呼吸系统疾病。加湿器要每天都换水，为了防止水中的微生物散布在空气中，*是一周清洗一次。
3、摆放水培植物
还有就是在房间中摆放水盆植物，这样相对湿度来说比一般地方的湿度要高，这种加湿发也是比较有效的，但是建议室内植物是不适宜太多，一个房间一盆即可。
4、在暖气上或空调边搭块毛巾
在暖气上或空调边搭块湿毛巾，这样才能使得水分蒸发，室内的温度上升。要是毛巾水干了，要及时加水。或者是在暖气下放置一盆水，将吸水性好的毛巾一头放在水里，一头搭在暖气上，这样也是有用的。
5、在房间中摆放一盆清水
还有一种方法是在房间中摆放一盆清水，这种共方法是*简单有效的，同时对于湿度也有较好的提升效果，是家中常用的方法。
三、开空调要注意什么
1、在空调制冷的时候*是将空调的风向朝上，让冷空气由上而下循环。建议在空调的出风口放盆水，这样能有效缓解干眼症状。
2、在室内降温通风的时候要先开空调之后再关窗，空调启动的时候污染物释放是*的，所以建议先开空天后关窗。
3、空调开关的时候*容易耗电，在启动的时候很容易损耗压缩机，建议在开机的时候将空调设置到高冷状态，以*快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。
4、还有就是在安装空调的时候，其高度不适宜太高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回，从而使房间冷的速度较慢，*将空调安装在1。7米左右的位置。
以上就是关于 开。